ریونز RAVEN’S BREW
آیا با نوشیدن قهوه لاغر میشوید چربی میسورانید و از نارسایی قلب جلوگیری می کنید؟
این گزارش در Circulation: Heart Failure ، مجله ای از انجمن قلب آمریکا منتشر شده است. خبرنگار پزشکی فاکس نیوز دکتر مارک سیگل در مورد فواید نوشیدن قهوه برای سلامتی صحبت می کند. خبر خوب برای دوستداران قهوه: یافته های یک مطالعه جدید نشان می دهد نوشیدن قهوه روزانه خطر نارسایی قلبی را در شما کاهش می دهد.
در تجزیه و تحلیل داده های سه مطالعه بزرگ در این زمینه ، محققان دریافتند.
برای استفاده بهتر از امکانات سایت لطفا اپلیکیشن قهوه آنلاین را از کافه بازار دانلود نمایید.
كه به طور كلی ، كساني كه یك یا چند فنجان قهوه كافئین دار در روز مینوشیدند. خطر كاهش طولانی مدت نارسایی قلبی را همراه داشتند.
بر اساس گزارش منتشر شده Circulation در یک مجله انجمن قلب آمریکا در روز سه شنبه : نارسایی قلبی ، محققان داده های ماشینی یک مطالعه بزرگ از مطالعه قلب فرامینگهام را در برابر دو مطالعه دیگر. خطر آترواسکلروز در جامعه و مطالعه سلامت قلب و عروق ، را مورد بررسی قرار داده اند.
طبق یک خبر منتشر شده در مورد یافته های اخیر. به گفته محققان هر مطالعه در مجموع طی 10 سال پیگیری. و با حضور بیش از 21000 شرکت کننده بزرگسال آمریکایی انجام شده است .
محققان هنگام تجزیه و تحلیل مطالعات قلب فرامینگهام و قلب و عروق ، خاطرنشان کردند. در افرادی که قهوه نمینوشند در مقایسه با افرادی که روزانه قهوه مینوشند. خطر ابتلا به نارسایی های قلبی 5 تا 12 درصد افزایش می یابد.
در مورد خطر آترواسکلروز در مطالعه جوامع ، محققان اعلام کردند کسانی که حداقل دو فنجان جاوا (قهوه)در روز می نوشند. 30٪ خطر کمتری در نارسایی قلبی دارند. در حالی که خطر نارسایی قلبی برای کسانی که فقط یک فنجان یا یک فنجان می نوشند و یا قهوه نمی نوشید افزایش می یابد .
نوشیدن قهوه بدون کافئین مزایای مشابه قهوه کافئین دار را داراست؟
محققان خاطرنشان کردند که نوشیدن قهوه بدون کافئین مزایای مشابه قهوه کافئین دار را ندارد. یک مطالعه نشان داده است که قهوه بدون کافئین دارای اثر معکوس بوده. و احتمالاً خطر نارسایی قلب را افزایش دهد.
دکتر دیوید پ. کائو ، نویسنده ارشد مطالعه و استادیار قلب و عروق و مدیر پزشکی در مرکز پزشکی شخصی کلرادو در دانشکده پزشکی دانشگاه کلرادو. نتایج حاصل از تجزیه و تحلیل تیم اش را “شگفت آور” خواند.در رابطه با نوشیدنی های رژیمی که به موارد قلبی باعنوان نوشیدنی های شیرین مرتبط هستند. می گوید:
“ارتباط بین کافئین و کاهش خطر نارسایی قلبی تعجب آور بود. در نظراغلب مردم قهوه و کافئین ” برای قلب “بد است زیرا نوشیدن قهوه را با تپش قلب ، فشار خون بالا و غیره مرتبط می کنند. رابطه ثابت بین افزایش مصرف کافئین و کاهش خطر ابتلا به نارسایی قلبی محققان را متوجه این فرضیه می کند.
“با این حال ، هنوز شواهد کافی برای توصیه برای افزایش مصرف قهوه برای کاهش خطر بیماری قلبی با قطعیت ارتباط قطع سیگار ، کاهش وزن یا ورزش با نارسایی قلبی وجود ندارد. “
محققان همچنین هشدار دادند که یافته ها انها فقط در مورد قهوه سیاه متمرکز شده است.
به گفته پنی ام ، دکتر ، R.D.N. رئیس سابق کمیته رهبری شورای بهداشت سبک زندگی و قلب کارکنان متابولیک انجمن قلب آمریکا و کمیته رهبری انجمن بهداشت آمریکایی و انجمن بهداشت قلب وعروق. کریس اترتون همچنین استاد علوم تغذیه دانشگاه ایوان پوگ و استاد برجسته تغذیه در دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا. کالج بهداشت و توسعه انسانی در پارک دانشگاه “گرچه علت آن اثبات نشده. اما جالب این است که این سه مطالعه نشان می دهد که نوشیدن قهوه با کاهش خطر ابتلا به نارسایی قلبی در ارتباط است.
و اگر قهوه بدون شکر و لبنیات پرچرب مصرف شود. می تواند بخشی از یک الگوی غذایی سالم باشد.
نتیجه نهایی: از قهوه به میزان متوسط به عنوان بخشی از یک الگوی غذایی سالم برای قلب. مطابق توصیه ها برای میوه ها و سبزیجات ، غلات کامل ، لبنیات کم چرب لذت ببرید.، “وی افزود.” همچنین توجه به این نکته مهم است که کافئین یک ماده محرک است. و مصرف بیش از حد آن ممکن است مشکل آفرین باشد. و باعث ایجاد لرزش و مشکلات خواب شود. “
9 نظر در “مطالعات میگه که قهوه روزانه ممکن است به کاهش خطر نارسایی قلبی کمک کند”