ریونز RAVEN’S BREW
مطالعات نشان داده است که اگر می خواهید انرژی مورد نیاز برای شروع روز خود را با قهوه صبحگاهی تأمین کنید. به جای اینکه اول صبح به قهوه برسید ، یک ساعت صبر کنید تا قهوه خود را بنوشید. با نصب اپلیکیشن قهوه فروشی آنلاین بی آر تی با ما همراه باشید تا در دنیای قهوه به روز بمانید.
آیا صبح که بیدار می شوید بلافاصله برای نوشیدن یک فنجان قهوه می روید تا کافئین لازم برای شروع روز را به شما بدهد؟ اگر جواب شما مثبت است ، دانشمندان می گویند این کار شما اشتباه است .
ترکیب کافئین با انرژی طبیعی صبحگاهی
متخصصان می گویند بدن ما از قبل دارای کورتیزول ، هورمون استرس است. اما صبح ، این هورمون است که انرژی ما را تأمین می کند. به گفته کارشناسان ، نوشیدن کافئین به همراه کوریتوزول کمکی به ما نمی کند .تداخل این هورمون و قهوه صبحگاهی می تواند به یک احساس ناخوشایند منجر شود.
با این حال ، طبق گفته دکتر استیون گاندری از مرکز پزشکی ترمیمی موسسه بین المللی قلب و ریه ، ترکیب کافئین با یک افزایش انرژی طبیعی صبحگاهی برای چیزی مانند یک تمرین عالی است.
کارشناسان همچنین پیشنهاد می کنند که زمان خوردن صبحانه خود را در نظر داشته باشید. یا سعی کنید قهوه را به همراه غذا بنوشید. قهوه صبحگاهی یکی از مهمترین ها برای تامین انرژی شماست .
نتیجه نهایی : بدن همه متفاوت است و شما باید سعی کنید چیزهایی را که برای شما مناسب است ، امتحان کنید.
از همراهی شما تا پایان این پست سپاسگزاریم.
آخرین اخبار ،محصولات، تخفیفات را در اینستاگرام مابه آدرس Brtcoffee.ir@ دنبال کنید.
شاد باشید.
4 نظر در “قهوه صبحگاهی، چگونه می توان از قهوه خود بیشترین بهره را برد؟”